Ini dia Alasan Teh Hitam Baik untuk Mencegah Diabetes

author photo

Alasan Terbaik Kenapa Teh Hitam Baik Untuk Mencegah Diabetes


Teh Hitam Baik untuk Mencegah Diabetes
Alasan Teh Hitam Baik untuk Mencegah Diabetes (Foto: gettyimages)

ZONAIDN.com - Minum secangkir kopi hitam setiap hari sudah terbukti dapat membawa kebaikan bagi tubuh Anda. Namun, memilih minuman pagi lainnya seperti teh juga dapat membawa dampak positif yang mengejutkan bagi kesehatan Anda.

Penelitian yang dilakukan di Thailand melibatkan orang-orang yang minum minuman manis dengan dosis rendah teh hitam polifenol-mikronutrien yang berfungsi sebagai antioksidan dosis tinggi atau minuman plasebo yang tidak mengandung polifenol.

Dilansir dari Metrotvnews.com, Dari hasil penelitian diketahui, orang-orang yang menyesap polifenol teh hitam mengalami penurunan lonjakan gula darah setelah minum minuman manis daripada mereka yang mengonsumsi minuman dengan pemanis buatan.

BACA JUGA: 5 Penyakit Ini Bisa Di Obati Hanya Dengan Shalat Tahajjud

Seperti diketahui, gula darah Anda akan meningkat setelah makan atau minum sesuatu. Namun, ketika Anda makan karbohidrat yang sederhana seperti minuman manis, gula darah akan meningkat lebih cepat. Sehingga, pankreas menghasilkan lebih banyak insulin untuk membantu tubuh menyerap gula darah berlebih sebagai energi.

Seiring waktu, ini akan menjadi hal yang sulit bagi pankreas untuk memenuhi permintaan produksi insulin yang meningkat. Akibatnya, glukosa akan menumpuk dalam darah yang dapat memicu prediabetes atau diabetes.

Kini, berdasarkan penelitian ditemukan bahwa mengonsumsi polifenol teh hitam dapat mengurangi lonjakan gula darah setelah makan atau minum yang manis. Ini mungkin karena polifenol teh hitam dapat mengacaukan enzim tertentu dalam tubuh yang membantu penyerapan karbohidrat.

Sehingga, tubuh tidak menyerap kabohidrat dengan baik yang dapat membuat Anda tidak mengalami kenaikan gula darah setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang manis.

Penulis: Torie Natalova
SUMBER
Next article Next Post
Previous article Previous Post

Advertisement